Wandern in Südtirol

Wandern - was noch vor wenigen Jahren als „uncool“ galt, ist heute wieder salonfähig. Dank neuer Trends wie „Nordic Walking“ und einer Bekleidung, die immer praktischer und modischer wird, ist die Anzahl der Wanderer und Bergsteiger enorm gestiegen.

Führende Reisemagazine vergleichen Wandern mit einer sanften Form von Wellness, bei der Menschen im Wald oder in den Bergen Entspannung und Gesundheit suchen. Längst sind es nicht mehr nur ältere Menschen, die die Südtiroler Wanderwege bevölkern. Wandern hat sich zu einer echten Trendsportart gemausert, die heute vor allem 25 bis 39 Jährige besonders anspricht.

Ähnlich wie Radfahren ist Wandern für den Körper sehr gesund und gleichzeitig Balsam für die Seele. Wandern stärkt die Abwehrkräfte, das Herz-Kreislaufsystem wird unterstützt und die Gelenke werden schonend trainiert.

Die Stille der Natur in Kombination mit der leichten Bewegung tut weiters für das ganzheitliche Wohlbefinden: Alltagssorgen und Hektik werden vergessen, der Blick für die Schönheit der Natur wird geöffnet und einem wahren Naturerlebnis wird Raum geschaffen.

Worauf Wanderfans besonders achten sollten ist gutes Schuhwerk. Schließlich sind es die Füße, die beim Wandern am meisten machen müssen und die als zu allererst schmerzen, wenn etwas drückt.